田径指的是什么运动（什么叫做田径）

田径是什么运动？田径运动又称田径。源自古希腊的奥林匹克运动会项目，田径是一项非常广泛的综合性体育活动，包括短跑、长跑、跳高、跳远、标枪、铁饼、铅球等多种项目。田径运动通常在跑道、田径场和运动场上进行。这是一项非常考验运动员速度、力量、耐力和技术的运动项目。田径运动在全球范围内广泛受到推崇，是奥运会上的重要项目之一。

田径运动项目

田径运动包括许多项目，短跑、中跑、长跑是田径运动的主要项目之一。短跑主要有100米、200米和400米三个项目，是速度和爆发力的考验；中跑主要有800米和1500米两个项目，是速度和耐力的考验；长跑主要有5000米和10000米两个项目，是持久力和耐力的考验。田径运动还包括跳高、跳远、跳、撑杆跳、铁饼、铅球、标枪、十项全能等项目，每个项目都对运动员的技术、力量和速度有着不同的要求。

田径场地和设备

田径运动的场地是非常重要的，标准的田径场地是400米的橡胶跑道，除了跑道外，内侧还有专门的场地用于跳高、跳远、跳等跳跃类项目，以及铁饼、铅球和标枪的投掷区。田径运动场地是为了确保运动员的安全和比赛的公平性而设置的，而田径运动的设备也非常重要，例如跳高、跳远需要有相应的起跳台和着地区，铁饼、铅球、标枪需要有相应的投掷区。

田径运动的技术要求

田径运动是一项非常技术性的体育项目，每个项目都有其独特的技术要求。例如，短跑需要运动员爆发力和速度；跳高需要运动员的弹跳能力和技术；跳远需要运动员的起跳力和技术；铁饼、铅球、标枪需要运动员的力量和技术。每个项目的技术要求都非常高，需要运动员长期的训练和积累才能够达到一定的水平。

田径运动的训练

田径运动需要进行系统的训练才能够取得好的成绩。运动员需要进行体能训练，包括力量训练、爆发力训练、耐力训练等，以提高身体素质。运动员需要进行专项训练，例如短跑选手需要进行起跑和加速训练，跳高选手需要进行腿部力量和弹跳训练，铁饼、铅球、标枪选手需要进行技术和力量训练。在训练过程中，科学的训练方法和合理的营养补给也非常重要。

田径比赛

田径运动的比赛分为室内赛和室外赛两种，室内赛在室内运动场地进行，而室外赛在室外田径场地进行。不同的比赛有不同的规则和要求，例如短跑比赛需要起跑枪、避免起跑失误；跳高比赛需要在规定时间内完成跳高，跳远比赛需要在规定距离内完成跳远。田径比赛也有裁判员负责执行规则，确保比赛的公平性。

田径运动的发展

田径运动在全球范围内非常受欢迎，尤其是在一些发达国家和地区。随着生活水平的提高和体育产业的发展，越来越多的人开始参与田径运动，田径训练基地、俱乐部和赛事也越来越多。一些专业的田径运动员也能够通过参加比赛获得一定的收入，并享受一定的名誉。田径运动也成为了一些国家和地区的传统体育项目，一些田径选手也成为了国家的体育偶像。

田径运动的价值

田径运动不仅仅是一项体育活动，更是一种健康的生活方式。参与田径运动可以增强身体素质，提高体能水平，预防疾病，延缓衰老。田径运动还具有团队合作和自我挑战的精神，可以培养运动员的毅力、耐力和意志力。田径运动也是一种美丽的艺术，优雅的跑道、高高的跳高杆、远远的跳远沙坑、优美的投掷动作，都是田径运动的魅力所在。

田径运动是一项非常精彩的体育项目，它融合了速度、力量、耐力和技术，需要运动员在不同的项目中发挥出自己的特长。田径运动的训练和比赛需要运动员付出很大的努力，但收获也是非常丰富的。田径运动也是一种健康的生活方式，能够让人们享受运动的乐趣，提高身体素质，促进身心健康。希望越来越多的人能够参与到田径运动中来，享受这项美丽的体育运动带来的快乐和收获。